Heridas de la Infancia

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Pueden definirse como experiencias emocionales negativas o traumáticas que se experimentan durante la niñez y que pueden tener un impacto profundo y duradero en la vida adulta. 

Estas heridas pueden surgir a partir de diferentes situaciones, como la falta de atención o cuidado por parte de los padres, abusos (físicos, emocionales, sexuales), rechazo, abandono, críticas excesivas, y otras formas de trato que dejan marcas emocionales.

Algunas de las heridas de la infancia más comunes y sus posibles efectos:


1. Herida de Abandono

Relacionada con la falta de presencia emocional o física de los padres o cuidadores, separación o divorcio de los padres, muerte de un ser querido. Puede generar temor a ser abandonado, dependencia emocional, dificultad para establecer y mantener relaciones estables, sentimiento de vacío.


2. Herida de Rechazo

Rechazo por parte de los padres, ser objeto de bullying o acoso en la escuela, experiencias de discriminación.

Tiene como consecuencia baja autoestima, miedo al rechazo, auto-sabotaje, dificultad para aceptarse a sí mismo y a los demás.


3. Herida de Injusticia

Provocada por un trato injusto o favoritismo por parte de los padres, experiencias de injusticia en la escuela o con amigos.

Puede manifestarse en perfeccionismo exagerado, rigidez, resentimiento, dificultad para confiar en la equidad de los demás.


4. Herida de Traición

Puede generarse a partir de promesas rotas, infidelidades de los padres, traición por parte de amigos o familiares.

Conlleva dificultad para confiar en los demás, control excesivo, miedo a ser traicionado, comportamiento celoso o posesivo.


5. Herida de Humillación

Un entorno con exceso de críticas, experiencias de vergüenza, castigos humillantes, comparaciones negativas con otros.

Como resultado puede ocasionar baja autoestima, sentimientos de indignidad, miedo a ser juzgado, dificultad para expresar auténticamente.


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