Patricia Vera Osses- Acompañamiento de Procesos Personales

  Ejercicio 3: Pausa de 3 Minutos Si estás en medio de una jornada laboral intensa y sientes que no tienes tiempo para nada más, este ejercicio es perfecto para ti. Se trata de un check-in rápido que te ayudará a reducir el estrés y volver a centrarte. Cómo hacerlo: 1. En el primer minuto, simplemente pregúntate: "¿Cómo me siento en este momento?". Sin juzgar, observa tus emociones y sensaciones físicas. ¿Estás tensa? ¿Estresada? ¿Aburrida? Solo nota cómo te sientes. 2. En el segundo minuto, enfócate en tu respiración. Inhala y exhala de manera natural, observando cómo el aire entra y sale de tu cuerpo. 3. En el tercer minuto, expande tu atención desde la respiración hacia todo tu cuerpo. Siente tus pies en el suelo, tu espalda contra la silla, tus manos sobre la mesa o tu regazo. Deja que tu cuerpo se relaje, aunque sea un poco, antes de volver a tus tareas. Este ejercicio es perfecto para esos momentos en los que sientes que todo te supera. Solo tres minutos son...

  En el día a día de una mujer ejecutiva, las presiones se acumulan con rapidez. Reuniones constantes, decisiones importantes, plazos ajustados y un sinfín de tareas pendientes pueden hacer que el estrés y la ansiedad sean nuestros acompañantes más cercanos. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que existe una manera simple y efectiva de manejar esa presión sin tener que cambiar tu apretada agenda? Hoy quiero hablarte de algo muy especial: el mindfulness.   Seguramente ya has escuchado el término en alguna ocasión, pero puede que aún no tengas muy claro qué es o cómo aplicarlo en tu vida. Mindfulness no es más que prestar atención plena al momento presente. Es aprender a estar más conectada con lo que estás viviendo aquí y ahora, en lugar de dejar que tu mente se pierda en las preocupaciones del futuro o en los problemas del pasado.   En el entorno corporativo, mindfulness puede ser un verdadero salvavidas. No solo te ayuda a manejar el estrés, sino que también mejora t...

¿Buscas una conexión más profunda con tu esencia, tu cuerpo y tus emociones? Te invito a experimentar Danza Primal, una poderosa metodología de movimiento consciente que te ayudará a reconectar con tu energía vital, liberar tensiones acumuladas y explorar tus emociones de manera auténtica y segura. ¿Qué es la Danza Primal? La Danza Primal es un viaje hacia adentro, un reencuentro con tus instintos más profundos y una oportunidad para transformar lo que ya no te sirve. No necesitas saber bailar, solo estar abierta a moverte y sentir. En este taller, podrás: Liberar bloqueos emocionales y energéticos a través del movimiento corporal. Reconectar con tu esencia y tu poder interior. Explorar arquetipos y aspectos olvidados de ti. Encontrar una nueva forma de gestionar el estrés y la ansiedad. Regalarte un espacio de autoconocimiento y sanación. ¿A quién va dirigido? A toda persona que desee reconectar con su cuerpo y emociones, liberar cargas y descubrir una manera diferente de experimentar...

  Ven a vivenciar esta poderosa herramienta que nos lleva de regreso a la gracia, la simpleza y la belleza intrínseca de la vida. La Danza Primal es un recurso de gran poder movilizador hacia el despertar de potencialidades, en un contexto de mucho cuidado y respeto. Esta metodología facilita la armonización e integración personal a partir del trabajo corporal- energético- psicosocial y trascendente. Es un método de autoexploración profunda que integra las sabidurías ancestrales de nuestros siete centros energéticos principales, con modernas técnicas provenientes de la Psicología Transpersonal. Su práctica no requiere ninguna experiencia en danza, ya que se trata de liberar nuestras energías vitales con movimientos simples y espontáneos. Facilitadora Patricia Vera Osses Profesora de Danza Primal Con 20 años de experiencia Fecha Sábado 21 de octubre 16:00 horas Inversión $ 15.000.- Lugar Espacio Tyké La Concepción 81 of. 1708 Providencia Inscripciones espaciotyke@gmail.com #danzapri...

  Te invito a vivenciar esta poderosa herramienta que nos lleva de regreso a la gracia, la simpleza y la belleza intrínseca de la vida. La Danza Primal es un recurso de gran poder movilizador hacia el despertar de potencialidades, en un contexto de mucho cuidado y respeto. Esta metodología facilita la armonización e integración personal a partir del trabajo corporal- energético- psicosocial y trascendente. Es un método de autoexploración profunda que integra las sabidurías ancestrales de nuestros siete centros energéticos principales, con modernas técnicas provenientes de la Psicología Transpersonal. Su práctica no requiere ninguna experiencia en danza, ya que se trata de liberar nuestras energías vitales con movimientos simples y espontáneos. Facilitadora Patricia Vera Osses Profesora de Danza Primal Con 20 años de experiencia Fecha Sábado 15 de julio 16:00 horas Inversión $ 15.000.- Lugar Espacio Tyké La Concepción 81 of. 1708 Providencia #danzaprimal #espaciotyke #bientr...

  “Danza Primal” es un profundo método teórico práctico vivencial para desbloquear nuestro lenguaje, cuerpo y emociones, liberar nuestras energías primordiales y fortalecer nuestras relaciones.   En el plano psico-físico posibilita el enraizamiento, el contacto con la realidad, el descubrimiento de nuestra identidad básica, genética, biológica y la capacidad de discriminar y poner y ponernos límites, externos e internos, a los demás y a nosotros mismos.   En el plano emotivo ayuda a resolver bloqueos de la expresividad y trastornos de la sexualidad, la agresividad, la alimentación y el estrés.   En el nivel afectivo permite la reconexión con las necesidades naturales de encuentro, intimidad, contacto físico, calidez, comunicación e intercambio de cuidados.   En el plano mental estimula enormemente la creatividad y la inteligencia para vivir en plenitud.   El fin último de esta metodología es abrirnos las puertas de nuestra naturaleza esencial, de nuestro ve...

  Próximo miércoles 19 de enero a las 19:30 horas, exploraremos las Siete Capacidades Básicas que residen en cada ser humano. Presencial en Espacio Tyké con cupo limitado y también online.⁣ ⁣ Ven a descubrirte y a disfrutarte. ⁣ ⁣ $15.000.- Cupos limitados. ⁣ ⁣ Contacto +56995998095 ⁣ ⁣ #espaciotyke   #danzaprimal   #7capacidadesbasicas   #bientratarlavida   #presenciaconsciente   #disfrutatucuerpo

  Todos los días domingo nos reunimos en grupo, para armonizarnos y conectarnos con el maravilloso potencial de luz que existe en cada uno de nosotros. ⁣⁣ ⁣ Porque en grupo se potencia la sanación, y la conexión con tu verdadero Ser, te invito a probar esta experiencia. ⁣⁣  Actividad sin costo.  ⁣ Facilitadora Patricia Vera Osses Consultora en Psicología Transpersonal Fecha Cada domingo a las 21:00 horas Chile.⁣ Informaciones espaciotyke@gmail.com espaciotyke.wordpress.com +56 99 599 80 95 #espaciotyke #presenciaconciente #aquiyahora #vibrandoalto #domingosdominicales #desarrollopersonal #archivosdelalma #bienestar #autocuidado #tre

Taller “Conexión con el Amor”   En este taller práctico revisaremos cómo está nuestra conexión con el Amor, qué aspectos necesitamos potenciar, y también identificaremos las creencias y conceptos que tenemos acerca de lo que es el Amor.   ¿Cómo hacemos esto? Yo pongo al servicio de ustedes las herramientas que tengo, con las cuales accederemos a la información existente en los archivos del alma de cada uno de los participantes quienes contribuyen con su presencia e interacción.   Soy una convencida de que el trabajo en grupo es muy enriquecedor, tanto porque tenemos temas y retos que son comunes para todos, como también porque los procesos se potencian haciéndose más llevaderos.   Facilitadora Patricia Vera Osses Consultora en Psicología Transpersonal   Fecha Taller online 5 de junio de 2021 De 17:00 horas a 20:30 horas de Chile via Zoom Informaciones espaciotyke@gmail.com espaciotyke.wordpress.com +56 99 599 80 95   ...

    Taller “Abundancia, ven a mí” Un taller práctico destinado a conectar con la Abundancia en todas sus dimensiones y áreas de la vida. Tyké era la Diosa griega de la Prosperidad. En ese entonces se creía que era un derecho propio de cada ser humano, y como tal, hoy tenemos la posibilidad de despejar los caminos para dejar que se manifieste. Revisaremos cómo está nuestra capacidad de recibir y sintonizar con el merecimiento. Analizaremos las energías y programas que tenemos en relación a conectar con la abundancia y permitir que esta fluya sin interferencias. ¿Cómo hacemos esto? Yo pongo al servicio de ustedes las herramientas que tengo, con las cuales accederemos a la información existente en los archivos del alma de cada uno de los participantes quienes contribuyen con su presencia e interacción. Soy una convencida de que el trabajo en grupo es muy enriquecedor, tanto porque tenemos temas y retos que son comunes para todos, como también porque los procesos se potencian haci...

Te invito a vivenciar esta herramienta que nos lleva de regreso a la gracia,  la simpleza y la belleza intrínseca de la vida. La Danza Primal es un recurso de gran poder movilizador hacia el despertar de potencialidades, en un contexto de mucho cuidado y respeto. Esta metodología facilita la armonización e integración personal a partir del trabajo corporal y energético, conectándonos con lo trascendente.  Es un método de autoexploración profunda que integra las sabidurías ancestrales de nuestros siete centros energéticos principales, con modernas técnicas provenientes de la Psicología Transpersonal.  Su práctica no requiere ninguna experiencia en danza, ya que se trata de liberar nuestras energías vitales con  movimientos simples y espontáneos. Facilitadora Patricia Vera Osses Profesora de Danza Primal Con más de 12 años de experiencia Fecha jueves 19 de enero 19:30 horas Inversión $ 10.000.- Lugar Espacio Tyké La Concepción 81 of. 1708 Providencia www.espacio...

Genialmente explicado por Sergi Torres

Oración para los vivos… Vida, Deshaz en mí todo aquello que necesite ser deshecho. Corrige mi esperanza de ser enmendado. Úsame. Saca de mí cada ápice de creatividad. Ayúdame a vivir una vida radicalmente extraordinaria, forjando siempre un camino jamás-antes-transitado en el bosque. Enséñame cómo amar con más profundidad, como nunca antes creí que fuera posible. Cualquier cosa de la que siga huyendo, síguemela mostrando con absoluta evidencia. Cualquier cosa con la que siga en conflicto, ayúdame a suavizarme en ella, a relajarme en ella, a abrazarla completamente. En donde mi corazón continúe cerrado, muéstrame la forma de abrirlo sin recurrir a la violencia. Todo aquello a lo que me siga aferrando, ayúdame a dejarlo ir. Regálame desafíos, luchas y obstáculos aparentemente insuperables, si crees que eso me ayude a tener una más profunda humildad y confianza en l...

Tú no tienes una vida. Tú no puedes perder una vida. Tú eres vida. E incluso el olvido de tu verdadera naturaleza es una expresión de tu verdadera naturaleza; incluso cuando te sientes lejos de casa, se trata de una perfecta expresión de la vida. Tu Presencia no va a aparecer mañana, amigo. Tampoco la perdiste ayer. Tu Presencia siempre es Ahora, lo que eres, donde estás. Eres el Principio Inmutable, la calma en medio de la tormenta, el maravilloso potencial en el corazón de todo. No hay ningún nuevo conocimiento que debas adquirir, se trata de un ancestral e íntimo conocer. Los estados espirituales más felices vienen y van. Todas las extáticas, dramáticas, emocionantes experiencias son maravillosas, pero pasan con el tiempo. Recuerda ESO que nunca pasa con el tiempo, y que está siempre en profundo descanso, aunque estés en movimiento, aunque te sientas alejado de la vida. - Jeff Foster (Imagen: Lester A. G...

Un bello  pensado para celebrar los tres años de Espacio Tyké y la Semana Internacional de la Danza Primal.  Te invito a profundizar en las energías del  Centro Pélvico o Chakra Sexual, acercándonos a la capacidad de Gozo o Extática. Este chakra gobierna el sentido del gusto y el apetito. Lo que se aplica a los niveles físicos así como al sentido más espiritual de amar y disfrutar la vida. Desde este centro creamos vida y nos movemos libremente por el mundo material.  Este es el centro que nutre la pelvis. Nos conecta con la alegría, la creatividad y la capacidad de disfrutar la vida. Cuando hagamos las paces con el elemento ´dionisíaco´, empezaremos a ver el resplandor del éxtasis que anima toda lo vivo. Y en el resplandor del éxtasis, el gozo puede nacer dentro de nosotros. Facilitadora Patricia Vera Osses Profesora de Danza Primal c on más de 10 años de experiencia Consultora en Psicología Transpersonal Especialista en Bioneuroemoción Inst...

Invitación a ver más allá de nuestras estructuras