Danza Primal
¿Qué es la
Danza Primal ?
Su creador, Daniel
Taroppio, la define como "método
de autoexploración profunda a través del movimiento expresivo, la respiración
consciente, la imaginería dinámica y la música étnica, que integra las
sabidurías ancestrales de nuestros siete centros energéticos principales con
modernas técnicas de la Psicología Transpersonal”.
En mi caso, he constatado a lo largo de mis once años
de práctica de la metodología, que sirve para explorar en nosotros mismos las
capacidades básicas y observar sus polaridades, en un breve período de tiempo.
En una hora nos entrega una imagen de cómo estamos en
el momento:
¿Qué pasa con la agresividad en mí?
¿Cómo está mi nivel de represión del placer?
¿Qué tanto fantaseo con respecto a mis emociones? ¿Me
identifico con ellas?
¿Me doy cuenta de que tengo tendencia a idealizar a
las personas y situaciones?
¿Estoy viviendo en el racionalismo o en la
impulsividad?
Para mí es una meditación en movimiento y una
herramienta de ordenamiento interno, a nivel de sensaciones, pensamientos y
emociones. Siento que es un espiral que parte en el Primer chakra y va dando
vueltas en forma ascendente recorriendo cada chakra hasta llegar a la
coronilla. Al finalizar la práctica me siento integrada, con todos los recursos
que tengo a disposición. Y obviamente, mientras más la practico, más son los
recursos que emergen, dado que voy despejando mi cuerpo energético de elementos
que ya están caducos, como bloqueos sostenidos por creencias. Si nos remitimos
a la práctica del set completo.
En lo que se refiere a los talleres de Danza Primal,
donde nos enfocamos en un chakra por sesión, los resultados se multiplican,
dado que logramos profundizar más en los contenidos de cada chakra y capacidad
básica.
