¿Qué es el Coaching Somático?
¿Qué es el Coaching Somático?
En un mundo donde se nos enseña a vivir desde la mente, el Coaching Somático nos invita a volver al cuerpo. A ese lugar interno donde la verdad no necesita palabras, donde las emociones tienen raíces y donde habita nuestra sabiduría más profunda.
El Coaching Somático es un proceso de acompañamiento que integra mente, cuerpo, emociones y energía para facilitar cambios sostenibles y transformadores en la vida personal y profesional. A diferencia del coaching tradicional —centrado principalmente en objetivos y pensamiento lógico—, el enfoque somático reconoce que nuestro cuerpo guarda memorias, patrones y recursos esenciales para nuestro bienestar.
¿Por qué el cuerpo?
Porque muchas de nuestras decisiones, bloqueos o desafíos actuales no se originan solo en lo que pensamos, sino en lo que hemos vivido. El cuerpo no olvida. Y al trabajar con él, podemos acceder a dimensiones de sanación, empoderamiento y claridad que la mente sola no puede ofrecer.
El Coaching Somático informa y transforma desde la experiencia encarnada, permitiéndote liderar, comunicar, amar y vivir desde un lugar más auténtico, presente y pleno.
Un enfoque informado en trauma
Este enfoque no busca revivir las heridas, sino acompañarlas con seguridad, compasión y respeto. Nos basamos en los principios del trauma-informed care, entendiendo que muchas personas —aunque funcionales y exitosas— han atravesado experiencias difíciles que dejaron huellas invisibles en su cuerpo y en su forma de relacionarse con el mundo.
Por eso, en este espacio priorizamos:
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La seguridad emocional y corporal
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La autorregulación del sistema nervioso
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La construcción de vínculos basados en la confianza
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La no retraumatización
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El respeto por los tiempos, límites y necesidades de cada persona
¿Qué beneficios puedes obtener?
🌿 Reconexión con tu poder interno: accedes a la energía que te habita, sin agotarte ni exigirte más.
🌿 Reducción del estrés y la ansiedad: aprendiendo a calmar tu sistema nervioso desde adentro.
🌿 Mayor claridad emocional: al liberar tensiones y comprender los mensajes del cuerpo.
🌿 Liderazgo auténtico: más conectado, empático y sostenible.
🌿 Integración de heridas pasadas: no desde el juicio, sino desde el respeto por tu historia.
🌿 Expansión del placer, la vitalidad y la creatividad: porque sanar también es recuperar la alegría de vivir.
¿Para quién es este proceso?
Especialmente para ti, mujer profesional sensible y comprometida, que has alcanzado el éxito pero anhelas algo más profundo. Si sientes que has estado liderando desde la fuerza, pero extrañas el gozo, el equilibrio y la autenticidad... este espacio es para ti.
Aquí no necesitas demostrar nada. Solo volver a ti, a tu ritmo, desde tu verdad.
Si quieres saber más Contáctame
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